长痘痘、出红斑……皮肤专家支招教你如何拯救“口罩脸”

2020-03-24 10:32  来源:凉山日报全媒体  责任编辑:肖薇

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戴口罩防病菌,也易滋生细菌。


凉山新闻网讯 “戴口罩也过敏,这个春天太难了。”这个春天,西昌,倾尽全力与新冠病毒对抗,取得了阶段性胜利,如今春分已过,航天城里已是百花斗艳、春风和暖,全市生产生活秩序井然恢复,大家也早已按捺不住,趁着春光,将西昌的美景美食都逛遍、吃遍。不过,这对于过敏体质的市民而言,却十分苦恼——长时间佩戴口罩,导致面部肌肤格外敏感,闷痘、出红斑、长丘疹等现象频出,加之紫外线、柳絮花粉等过敏源的刺激,让肌肤问题更加突出。

 

口罩防病菌 也易滋生细菌

 

“一出门就满脸通红,发痒发烫,还起疹子。”市民崔女士说,从2月初恢复上班开始,她只要出了家门,都佩戴有口罩,慢慢地,她发现脸颊长出了一些小粒粒,有时还发痒,她知道这是长期佩戴口罩引起的过敏。最近,随着气温升高,崔女士的过敏反应更严重了,由两侧脸颊过敏发展至全脸过敏,只要一出门,满脸通红不说,还又痒又烫。

 

“下巴周围全是闭口,一颗一颗的。”市民何娅表示,一开始自己还以为是上火了,后来注意清淡饮食,还吃了不少药,都不见好,她才意识到可能是过敏了。由于做的是零售行业,每天接触的人较多,从2月中旬恢复上班开始,她每天早上9点到下午6点,除了吃饭喝水的间隙,全程都戴着口罩。“之前还好,但是随着天气越来越热,闭口也越长越多,有些都有发炎迹象了。”闭口,全称闭口粉刺,是一个个的小粒粒,长在脸上,远看可能不太看得出来,不红不肿不疼不痒,必须要拿手摸才能感觉到,也有的人是侧着光的时候会看得出来脸上不平整不光滑。如果不注意的话,闭口粉刺可能会发展为痘痘肌。

 

西昌市人民医院皮肤科主治医师刘光毓表示,特殊时期,市民佩戴口罩有利于帮助大家抵御病毒侵害,但是长时间戴口罩,皮肤表面温度会升高,皮肤湿度增加,温湿的环境为螨虫、细菌等繁殖提供了温床,同时正常的表面菌群生态被破坏。因而引起的皮肤过敏会增多,严重的会出现丘疹、红斑、脱屑、瘙痒等一系列症状。“随着气温升高,西昌的花也开了,树上的飘絮也多了,加上气候干燥,都会增加皮肤过敏的几率。”

 

缓解面部不适 需做好防护

 

春季原本就是皮肤过敏的高发季节,刘光毓医生介绍,对于因长期佩戴口罩引起的不适,可以试试在口罩内垫棉纱布,局部接触过敏者还可以在摩擦处用神经酰胺乳液、硅凝胶之类的隔离产品。目前皮肤还没出现状况的,建议隔几个小时就找一个相对空旷的地方,拿下口罩,用喷雾给面部的皮肤做个降温处理。


对于过敏患者而言,一定要做好皮肤的清洁和保湿。口罩闷热和摩擦之下的皮肤屏障已经受损了,不能再用强清洁洗面奶二度摧残,要使用温和无泡沫的氨基酸洗面奶。口罩内长时间闷热潮湿,护肤品也要有相应的调整,简单来说就是可以把初夏时用的轻薄型面霜,甚至乳液都拿出来用,下班回家后,可以敷点保湿、舒缓型的面膜。

 

“尽量减少外出,必须外出时,一定要做好防护。”刘医生表示,这段时间,虽然佩戴有口罩,但是日常的防晒一定不能少,外出时,身上尽可能穿得严实些,并特别注意保护好面部,除了佩戴口罩,还可以通过眼镜、纱巾、帽子等保护肌肤。中午时段温度高,空气中累积的杨柳絮、花粉也最多,应尽量避免此时段外出或在外长时间逗留。

 

医生提醒,一旦面部出现瘙痒、发红等过敏症状,千万不要急着用手去搓揉和抓挠,应及时降温、清洗、保湿,如果症状严重,要及时就医。文/记者 洪冬玲 图/记者 白成程