德昌傈僳族，千百年来在生产生活中提炼出了“瓜且”舞（也叫打跳、蹢脚舞）。且把它作为傈僳人婚、丧、嫁、娶仪式的重要内容，延续至今，着实令人感动。
“瓜且”，主要采撷了勤劳、厚朴的傈僳人与大自然斗争的情景和日常劳动生活的场面。据说以前舞步多达《山羊绵羊合拢舞》、《种包谷舞》、《取蜂糖舞》、《煮饭舞》、《打豹子舞》等七十二种。通过“葫芦笙”手的倾情演奏，舞者的用心投入，舞步以三脚、七脚、抵脚、搅脚、靠背等动作形成。一会一字排开，一会多队纵横，一会蛇行穿入，一会围成多个圆圈……令人眼花潦乱，“心儿跟着‘瓜且’飞，脚步跟着‘瓜且’走”。
德昌县傈僳族民俗爱好者李文华说，“瓜且”最讲究的要数婚礼时的《领亲舞》、《合拢舞》和葬礼上的《送丧调》。
婚礼时，新娘的孃孃、姑爹或姐姐、姐夫等在堂屋里围成圈，伴着“葫芦笙”声跳罢三圈《领亲舞》新娘才准出娘家门。而到了男方家，新娘的这些亲人，马上在院坝上再围上手拉着手跳三圈。婚礼才正式开始……
而葬礼则由死者亲人们围成圈，先按反方向（自左往右转圈）轻步跳三圈，表示悲哀、悼念。再按顺反向（自右往左转圈）快步跳三圈，表示化悲痛为力量，团结一心。
两种“瓜且”都包含了傈僳人的生死情，两种“瓜且”都不能跳错。无论跳舞人员、“葫芦笙”音调、舞步轻重等等，都得真情把握、真心对待……