自娱自乐 强身健体
      
         早上十点，太阳暖融融地照在凉山州科学技术情报研究所的院子里，腊梅、三角梅在阳光下吐露着芬芳。
       
        一阵轻柔的音乐响起，七八名已经退休的阿姨随着音乐翩翩起舞，她们穿着鲜艳的服装，在老师的指导下，排练着自编自导的舞蹈。近日，记者走近这群快乐的阿姨们，了解了她们的快乐生活。
               
        今年58岁的周玲慧阿姨从会东县科技局退休已经11年了，她说：“退休后我就到西昌居住，参加了凉山州西昌市老科技工作者艺术团。我们每周都要安排时间排练节目，为的是强身健体，自娱自乐。在接到其他老年组织的邀请时，我们会拿出自己的节目和他们比一比，一起联欢呢!” 带领周玲慧阿姨她们排练的一王姓老师，退休以前她就是专业的舞蹈演员，她说：“老科技工作者艺术团的朋友们都很热心，于是我也参加了他们的组织，在教他们排练舞蹈的同时，我也锻炼了身体，充实了自己的生活。”
       
        发挥余热 积极贡献
       
        有许多老年人都感到不能适应退休后的生活，其中一个原因就是不知道现在的自己该做些什么？怎样才能使自己再次融入社会，不被社会所遗忘？
       
        凉山州西昌市老科技工作者艺术团的老年同志们平时排练节目，不仅仅是为了锻炼身体，自娱自乐，更多时候他们还参与政府公益活动的义演，为社会奉献余热。
       
        艺术团的付一举老人说：“凉山州西昌市老科技工作者艺术团已经成立10多年了，发展到现在拥有30多名成员。艺术团里有声乐组、器乐组和舞蹈组，人才济济。他们有的擅长吹号，有的能拉二胡，有的能唱歌，还有的能跳舞。”
       
        “我们经常出去表演，去年一共应邀表演了10多场。还曾受到省老科协的邀请，到成都和他们一起联谊表演。近年来，每逢‘三下乡’活动，我们都积极参与，到西昌市周边的大兴、西乡等乡镇为村民义演，为‘三下乡’活动增光添彩。”
       
        每逢春节和重阳等传统节日，艺术团的老人们还自发组织起来，开展迎春团拜会、婚寿双庆等各种各样的庆祝活动。艺术团共为100多对夫妇和200多位老人开展过婚庆和寿庆活动。
       
        老有所为 老有所乐
       
        我国是世界上老年人口最多的国家。全国老龄工作委员会办公室最近公布了我国人口老龄化百年预测，指出目前我国已进入老龄社会，并且正处于快速老龄化阶段。
       
        随着人口老龄化的加速，势必会带来许多社会矛盾和问题，如何采取有效措施，防患和解决好这些问题，对于促进我国经济和社会持续、稳定、协调发展，实现全面建设小康社会目标都有着非常重要的意义。