每到傍晚，西昌市内各健身中心内就会有一些表情恬静的丽人，在轻缓的乐曲声中，时而盘腿静坐，时而伸展臂膀……这就是瑜伽，一种新的健身、减压方法，近年来开始流行于西昌各大健身中心。

    走近西昌瑜伽

    平心静气、消除紧张、缓解疲劳、强身健体、放松心情、减肥美容…… 古老的瑜伽的作用已经为越来越多的人所熟知。可是说到瑜珈，很多人都对这种来自古老印度的健身方式感到神秘。

    西昌，随着近年来的快速发展，人们生活水平得到很大的提高，也使得人们更加关注生活品质。瑜伽，以其丰富的内涵以及世界流行趋势从而进入西昌人的视野。

    据了解，目前西昌具有执业资格的瑜伽馆共有5、6家，其中金珠瑜伽、西南月颖美容中心、西昌印象瑜伽等知名度较高，拥有一批较为固定的消费群体。

    瑜伽的运动方式相对平和，练习者往往寻一个安静通风之地，盘腿静息，娴静优雅地舞动身体，心随气息而动。这样，与激烈运动的跳操等方式相比，具有了明显的优势。

    西南月颖美容中心经理陈惊涛告诉记者，作为一家专业美容机构，"让我们的客户在健康的基础上更加美丽，这是西南月颖选择开设瑜伽课程的初衷。"陈经理说。

    西昌的瑜伽市场前景广阔，是众多商家的共识。然而金珠瑜伽的经理徐爱华告诉记者，作为专业的营养师，她认为大多数西昌人没有为健康投资的观念。徐爱华说，"很多人情愿在生病之后才花钱买健康。"因此尽管西昌瑜伽收费合理，价格与外地相比较为低廉，仍然市场低迷。不过各个瑜伽馆仍然拥有固定的消费者，他们以机关单位等常坐办公室的女性为主，也都能接受自己所选择的瑜伽馆的收费。

    在记者走访中，音像制品店的店员也告诉记者，最近店里瑜伽的教学光碟销路不错。一张瑜伽教学光碟，便宜的二、三十元，稍贵的上百元，在前几年鲜有人问津，近两年随着瑜伽在西昌的兴起，也备受瑜伽爱好者的亲睐。一张瑜伽垫，一盘教学光碟，瑜伽爱好者便能自己在家练习瑜伽。

    但更多的人选择在专业瑜伽馆跟随专业瑜伽老师学习瑜伽课程。西南月颖美容中心瑜伽教练文玉梅告诉记者，学习瑜伽注重呼吸、意念、氛围的结合，而呼吸要由老师来指导，意念要由老师来引导。"这是瑜伽课程的特殊要求，"文老师说。

    "我们有专业的瑜伽老师、美容师、营养师，针对顾客的具体情况制定其特有的教学课程，因此顾客们更愿意走进我们的瑜伽馆学习瑜伽课程。"徐爱华说。

   忙里偷闲练瑜伽

    镜头：脱下束缚双脚的高跟鞋，换上宽松舒适的纯棉袍，面对镜墙席地而坐，闭目养神，然后伴随着低缓悦耳的瑜伽音乐，在老师的诱导声中，让精神随着越来越慢的呼吸慢慢平静下来……

    "我开始瑜伽练习是为了去掉这腰上的一圈赘肉。"王小姐坦然的告诉记者。"自从学校毕业开始工作以后，本来就不作运动的我运动的时间更少了 ，每天在办公室坐下来收获了现在腰围。"对于工作紧张又不爱动的王小姐来说，没有任何运动习惯，瑜伽成为首选的健身方式。

    而另一位瑜伽练习者李女士今年35岁，在西昌市某企业上班，忙碌、压力、竞争……常年累月坐在办公桌和电脑面前，常常感到腰椎、肩颈等部位疼痛不已，经朋友推荐开始瑜伽练习。"瑜伽带给人的那份宁静，可以改变人与人处事的观念，不再像以前那样常为不顺眼的人或事心烦，不再总钻在牛角尖中无法自拔。 "李女士这样告诉记者，自己练习瑜伽，主要目的是为了调养身体、安抚心灵。

    在调查中记者发现，西昌的不少瑜伽爱好者是由瑜伽好奇者发展而来。据西南月颖美容中心瑜伽教练文玉梅介绍，电视、网络的宣传，健身、减压等作用，瑜伽近几年大热，不少消费者甚为神往，不少人就抱着试试的态度参加了体验课程。"瑜伽练习贵在坚持和用心，"文玉梅说。一个月时间便能把瑜伽好奇者和爱好者区分开来，能在一个月后还坚持练习瑜伽课程的好奇者经过这一番练习的过程，会从心里真正爱上瑜伽。