老话说“早吃好、午吃饱、晚吃少。”午餐介于早餐和晚餐之间，其热能占全天的40%，对人一天的体力、脑力的补充起到了承上启下的作用。对于上班族来说，吃饱、吃好午饭是下午工作精力、效率的重要保障。然而随着城市生活节奏的加快，人们生活方式的改变，对于职场上的人来说，中午回家美美享受一顿午餐的机会似乎越来越少。那么每天躲不过的中饭，如今他们究竟如何解决，他们吃得还好吗？就此，近日记者随机采访了一些上班族。

    盒饭是首选

    3月13日中午11时许，西昌市上西街的晓真食堂和晓李盒饭的点菜窗口前里三层、外三层围满了打饭的人群。只见，一荤三素搭配3元，两荤三素搭配3.5元，一次性的餐盒装或自带饭盒，每家摊主手中的勺子忙个不停，在食客的指点下，飞速地往饭盒内装饭、舀菜。不一会儿，人群中挤出许多行色匆匆的人，他们手里提着装好的盒饭，少则一盒、多则几盒，穿过马路，隐没于周围的单位、商场、写字楼和商铺间。盒饭成了上班族解决午饭的首选。

    两家盒饭摊，屋内的餐桌前挤满了埋头“扒饭”的人，盒饭摊外的小巷子里，简易搭建的餐桌边不少人正埋头苦吃，其中不少人身穿职业装，有的胸前还带着工作牌。

    公司职员小林是这儿的常客，她总选择在靠近墙边的一个位子上坐下，然后便埋头，迅速将饭吃完。比起下馆子、吃快餐，她更愿意吃盒饭，“吃盒饭方便快捷，而且还省钱。”她指指自己的餐盒说，三素一荤才3块钱，现在物价上涨那么快，说实话，这点钱，要自己在家里做还不一定能做出来。不仅是她，她的很多同事，中午也到这来打饭。

    “在这吃饭，就是太吵也太挤了。”小林说，来晚了就找不到位置，遇到刮风下雨被挤到巷道内去吃饭，就惨了，饭里经常被吹进沙子。

    附近某单位上班的小张，因为上班地点离家远，他也成了“盒饭”一族。他说，吃盒饭特别省事，就是不能在同一家吃时间太长了，否则最后味同嚼蜡，什么味都吃不出来，所以他经常是附近的几家盒饭摊换着吃。

    食堂：又一大选择

    除了盒饭外，不少有食堂的单位，上食堂吃午饭成了上班族的又一大选择。黄先生老家在外地，他单身一人在西昌工作。每天早、中、晚三顿饭都在单位食堂吃。中午下班后，他总是打上米饭，再打几样菜，荤素搭配，或是叫食堂师傅单独给做点小炒，带回宿舍吃，吃完后还可以在宿舍小睡一会儿。

    不过这样的省心日子是最近一年才有的，之前他天天都在为吃饭发愁。因为单位在郊区，吃午饭要跑很远。直到去年，单位里才办起了食堂，请了厨师，早晨米饭、馒头、包子，各种面食什么花样都有，中午炒菜、炖菜、蒸菜、热菜、凉菜，每天十几道，选择的范围很多，不喜欢大锅菜的还可以根据个人的喜爱“点菜”。有了食堂，卫生上也有了保障。

    当然不是所有的食堂环境，都如黄先生单位的好。采访中，也有不少上班族数落“食堂”的不足。“菜难吃”、“天天就那几样”是不少人抱怨的情况。

    “一个好的食堂师傅太难找了。”在某事业单位上班的葛女士说，他们单位都连续换了好几个师傅了，每个师傅刚来头几天，大家都称菜做得好，可要不了多久，因为食堂缺乏竞争，就只见菜的质量、口感不断走下坡路。
　　　
    轮流“坐庄” 下餐馆

    打盒饭吃食堂，不少人都反映“重复的菜式”吃久了让人没口味。于是不少人就邀约着，进餐馆、下馆子，轮流“坐庄”请吃，也算是对自己的一大犒劳。

    “盒饭吃腻了，我们就找几个同事一起撮一顿，大家轮流‘坐庄’选个好地方，换换花样，也算轮流请客，相互拉近关系。”一电脑公司的刘先生说，餐馆派送的宣传单、报纸、广告上的美食介绍，是他们几个“好吃嘴”经常研究的对象，哪儿新开了餐馆、哪儿的招牌菜是什么，哪儿可以吃鱼、哪儿的炖品出名，他们都一清二楚。