随着现代社会逐步步入老龄社会，人们的生活观念、生活方式都在悄悄地发生改变。如何健康的生活、尽可能长寿，是许多现代人的向往。阳春三月，记者就高龄老人的安享晚年的话题走访了会理县老龄委，并采访了会理县果元乡东升村北门组的陈树珍老人，和前不久刚过了百岁生日的马世仙老人。

　　98岁的陈树珍，一顿能吃下4个大汤圆

　　走进陈树珍老人的家，只见老人穿着干干净净，靠在椅子上安详地晒着太阳。见到记者一行进屋，陈树珍老人连声说：“对不起你们，给（让）你们动步（劳驾）了。”说着就叫女儿罗德芳搀扶着站起来让座。得知记者的来意，老人很喜欢地拉起了家常。

　　老人今年98岁，思维还比较清晰，能够准确地算出自己的岁数。她平时生活俭朴，喜欢素食，特别爱吃糯食，现在仍能一顿吃下4个大汤圆。老人生活很有规律，没有什么私心杂念，每天天黑就休息，第二天一早就起床了，不熬夜也不睡懒觉。老人一天该做什么自己就去做什么，从来不与人争执。

　　陈树珍老人在一两年前生活能够自理，衣服都自己洗。因为市场上已没有人会做小脚鞋，老人就自己动手，自己做小脚鞋来穿。“现在脚上那双都是她自己做的。”顺着罗德芳的指引，记者看到陈树珍老人脚上的那双精心做成的布鞋，尖尖的脚尖，青色的灯芯绒布面，虽没有绣花，但因为精心做成，穿在老人脚上却显出精细的质感，别有一番味道。去年以来，她不小心摔了一跤，身体有些弱了，但现在一些简单的生活都还是自己打理，只是子女不放心，常要陪着老人。

　　老人一生爱帮助别人，看到别人好，自己心头也跟着快乐。解放前，丈夫的徒弟、现已90高龄的龙登富老人，学手艺时得了伤寒。面对这个在当时被认为“医不好”的病人，陈树珍一家不但没有撵他出门，没有躲开，还天天冒着被传染的危险给龙登富治病，给他无微不至的关怀，终于使他好了起来。从那以后，龙登富老人每年都要来给陈树珍老人做生（祝贺生日），几十年从没间断过。

　　不管对邻居还是对家人，陈树珍老人都是和和气气地同别人相处。全家五代同堂52个人，陈树珍老人平时非常关心儿孙，儿孙们也都时常记挂着老人。近处的平时都要抽空回来看看老人，远处的也都时常打电话回来问候。“儿孙些对她都好，烦心事都不给她说，免得她心头只着急没办法。”罗德芳老人深情地说，“去年重阳节，县上、区上、乡上各级领导都来看望她。有今天这个样子，真的要感谢共产党哦！”

　　100岁老人马世仙，一生没有输过液打过针

　　和陈树珍老人相比，百岁老人马世仙的情况又有不同。

　　据马世仙老人的长子曹荣说，他的父母对老辈很孝顺，对子女也很好，对每个子女都是平等的。一个桔子要一个人吃一半，遇到不够分的时候，马世仙老人就把自己的那一半让给孩子们吃。生活上，哪家穷一点，她就帮助哪家，再难都要给别人照顾好。宁愿自己吃苦也不愿看着别人受苦。兄妹七家的孩子都是马世仙老人拉扯大的，饭不够吃，她就吃点野菜和糊糊，饭菜都留给孩子们吃；即使遇到再吃好的也不多吃，就是在上世纪六十年代生活特别困难的时候，她也是先顾别人。前几年，马世仙都已经是九十六七岁的人了，还一天背个背兜装几棵菜到儿孙家串门，“这家送棵白菜，那家送个南瓜。”虽然老人常帮助别人，但她从不贪图别人给她什么，而只要是子女们给的，不管哪家给她一碗四季豆或者豆花，她都非常喜欢。

　　已过百岁仍然健康的马世仙老人为人善良，和周围邻居都处得非常融洽。万一什么时候家庭中的儿孙谁向她发发脾气，她也总是忍着，不和儿孙争执，久而久之，儿孙们再有气也不向老人家发了。